easyomoma (أمومة سهلة مدونة مفيدة للأباء و الأمهات الجدد)

عدوى الحصبة  في هذا المقال سنتحدث عن أحد أهم أمراض الطفولة التي قد تكون  خطيرة في بعض الاحيان و هي الحصبة. ان تكوني أم يعني ان الاهتمام بصحة طفلك مهمه بالنسبة لك. و هنا بعض المعلومات عن مرض او عدوى الحصبة.  عدوى الحصبة الحصبة   ا لحصبه هي عدوى فيروسيه تنتقل بسهولة جدا و لها مضاعفات خطيرة في حال عدم اخذك للتطعيم المخصص لها. بالرغم من توفر لقاحات فعالة ضدها، إلا أن الحصبة لا تزال تشكل تهديدًا صحيًا كبيرًا في بعض المجتمعات، خاصة تلك التي لا تحصل على اللقاحات اللازمة. تفشي المرض يمكن أن يحدث بسهولة، خصوصًا بين الأطفال والأشخاص غير المطعمين. كيف تنتقل الحصبة من شخص ل آخر؟   تنتقل الحصبة من شخص لآخر عن طريق  الكحة  العطس و استخدام الأغراض الشخصية : الملابس و الأواني او المناديل او اي أشياء أخرى مخصصه لشخص آخر مصاب بالحصبة.  ☆يكون الشخص معدي من بداية ظهور الأعراض و الى حوالى 4 ايام بعد ظهور الطفح. ماهي أعراض الحصبة  اعراضها الأولية تشعرك بانك مصاب ببرد عادي  حمى عطس كحه احمرار في العينين مصحوب ب الم و دموع  انسداد الأنف و جريانها. تحسس ضد ...

CERVICAL SCREENING TEST ما هو فحص عنق الرحم او ما يسمى ب  CERVICAL SCREENING TEST    الكثيرات منا يسألن عن هذا الفحص و لماذا هو مهم بالنسبه للمرأة فوق سن الخامسة و العشرون.   ففي هذا المقال اليكي بعض التفاصيل حول ماهو فحص العنق للرحم؟  و لماذا عليك اجراءه و كيف تستعدين قبل الذهاب للفحص؟ و اخيرا  ما الذي يحدث اثناء هذا الفحص؟ اولا دعينا نعرف ماهو الفحص لعنق الرحم؟  هناك مفهوم خاطئ حوله، و لكن يجب معرفه ان  فحص عنق الرحم هو ليس فحصا لسرطان عنق الرحم.  و إنما هو فحص يجرى للتأكد من سلامة عنق الرحم ويجرى بواسطة طبيب مختص .  لماذا علي اجراء هذا الفحص ؟ اجراء هذا الفحص يساعدك على الكشف المبكر عن سرطان عنق الرحم والوقاية منه.  و يفضل اجراء هذا الفحص بشكل دوري اذا كان عمرك اكثر من 25 سنه . كيف يمكن ذلك؟ هذا الفحص يتحقق من وجود اي خلايا سرطانيه او وجود  فيروس الورم الحليمي البشري او ما يسمى ب (HUMAN PAPILLOMAVIRUS -HPV).    المعروف عن هذا الفيروس انه يتواجد في الكثير من انواع سرطانات عنق الرحم . فيروس  HPV  ...

الصحة العقلية للمراءة بعد الولادة احذري من ان تصابي ب الاكتئاب  و صدمة ما بعد الولادة مقدمة   من اكثر حالات الصحة العقلية ظهورا  في مرحلة الولادة  هي الأكتئاب( depression ) و أضطراب ما بعد الولادة ( post traumatic stress disorder ) لذا سنتطرق لهما في الأسطر التالية.  الاكتئاب و اضطراب ما بعد الولادة من اكثر امراض الصحة العقلية شيوعا احذري من عدم التدخل و العلاج فقد يسبب ذلك مضاعفات في المستقبل فترة الولادة و مابعدها احيانا تكون من الفترات التي تجعل المرأة في قمة سعادتها استبشارا بمولودها الجديد و لكن هنالك ايضا من تمر بمشاكل في هذه الفتره.  اليوم بعد قراءة العديد من البحوث توصلت الى ان نسبه اصابه المرأة في هذه المرحلة بامراض  و مشاكل صحية متعلقة بسلامه العقل كبيرة و تحتاج الى  زيادة الوعي عند المرأة و من يرافقها و رأيت انه من الضروري ايجاز مقالة قد تكون سببا في مساعده احدهم    الأكتئاب 😫depression الأكتئاب هو مرض يؤثر على المزاج و الجسم  من أعراض الأكتئاب  الشعور بالحزن  اليأس  غضب من امور لا تستحق الغضب  ...

مصادر جيده للفيتامينات بالصور (مقالة نقص الزنك) في هذا المقال سنتحدث عن معدن الزنك   سنعرف ماهو الزنك و ما اهميته و اعراض نقصه و كيفيه الوقايه و العلاج    تعريف الزنك   الزنك هو احد العناصر الغذائية المهمه لجسم الانسان و  التي توجد بكثرة في اللحوم و الخضروات.  ماهي اهمية الزنك   الزنك مهم جدا لصحه الجلد و الشعر و تعزيز المناعه و نمو الخلايا و شفاء الجروح. المصدر الاساسي لتلقي جسمك ل الزنك هو عن طريق الاكل لذا من المهم جدا تناول كميه كافيه من الاطعمه التي تحتوي عليه. اعراض نقص الزنك   إليكم أهم ١٠ اعراض تمكنك من معرفه اذا كنتي تعانين من نقص معدن الزنك . الإسهال  تاخر نمو الاطفال العرضه للعدوى  فقدان الشهيه تغيير في حاسه التذوق و الشم  تغيرات في البشرة مثلا تقرحات او ما يشبه الاكزيما  عدم شفاء الجروح بالوقت المتوقع تساقط الشعر  تاخر النضوج او ما يسمى ب (fertility).  تغيرات في النظر  هل تعانين من احد هذه الاعراض ؟ الوقايه و العلاج   اكلات غنيه ب الزنك (3atwork) للوقايه و علاج نقص الزنك ان لم...