اهم النقاط حول تغذية الطفل الرضيع

 تغذية الطفل الرضيع

• تعتبر تغذية الطفل جزءًا مهمًا من نموه وتطوره. من المهم فهم الأنواع المختلفة لخيارات التغذية وكيفية إطعام طفلك بأفضل طريقة ممكنة.
• 
  توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال (AAP) بالرضاعة الطبيعية كمصدر مثالي لتغذية الأطفال. يوفر حليب الثدي التوازن المثالي بين الفيتامينات والمعادن والأجسام المضادة التي تساعد على حماية طفلك من العدوى. إذا اخترت الرضاعة الطبيعية، فمن الأفضل البدء في أقرب وقت ممكن بعد الولادة.
• 
  يمكن أيضًا استخدام التركيبة الغذائية( formula) كشكل بديل من أشكال التغذية لطفلك. من المهم اختيار التركيبة التي تلبي احتياجات طفلك الغذائية. عند اختيار التركيبة(formula)، تأكد من استشارة طبيب الأطفال للحصول على المشورة واقرأ الملصق بعناية لمعرفة المكونات وإرشادات الاستخدام.
• 
  لا ينبغي تقديم الطعام الصلب حتى يبلغ طفلك 6 أشهر من العمر. في هذا العمر، من المهم إدخال المواد الصلبة ببطء مع الأطعمة المكونة من عنصر واحد مثل الفواكه والخضروات المهروسة أو الحبوب الممزوجة بحليب الثدي أو الحليب الاصطناعي. عندما يكبر طفلك، أدخل أنواع أكثر تعقيدًا من الأطعمة مثل البطاطس المهروسة واللحوم أو الزبادي مع الفاكهة.

 

تغذية الطفل من 6 اشهر

 

• 
  يجب إخبار الآباء الجدد بنوع الطعام المناسب لعمر طفلهم ومرحلته. على سبيل المثال، يجب أن يبدأ الأطفال بالحليب الاصطناعي أو حليب الثدي منذ الولادة حتى يصبحوا مستعدين لتناول الأطعمة الصلبة، وعادة ما يكون ذلك في حوالي ستة أشهر من العمر. في هذا الوقت، يمكن إدخال الفواكه والخضروات المهروسة أو المهروسة. مع نمو طفلك، يمكن أن يتطور إلى أطعمة مائدة تم تقطيعها إلى قطع صغيرة لمنع الاختناق.
• 
  من المهم أيضًا تتبع مقدار ما يأكله طفلك. عادة ما يأكل الأطفال كميات صغيرة في كل مرة وسيحتاجون على الأرجح إلى تناول الطعام كل ساعتين إلى أربع ساعات على مدار اليوم. يمكن أن يساعد الاحتفاظ بسجل للوقت والكمية التي يأكل فيها الطفل الوالدين على مراقبة نمو الاطفال وتطورهم.
•   أخيرًا، من المهم أن تتذكر أن وقت تناول الطعام يجب أن يكون تجربة ممتعة لك ولطفلك! وفر بيئة دافئة ورعاية لطفلك حيث يتعرف على القوام والنكهات الجديدة.
• 
  عندما يتعلق الأمر بإطعام الأطفال، فإن أفضل طريقة هي اتباع إشاراتهم. عادة ما يشير الأطفال إلى متى يكونون جائعين، ويجب إطعامهم وفقًا لذلك. تتضمن بعض العلامات التي تشير إلى أن الطفل قد يكون جاهزًا لتناول وجبة، زيادة اليقظة  وفتح فمه. يجب تغذية الأطفال حديثي الولادة على الأقل من 8 إلى 12 مرة خلال 24 ساعة.
• 
  يمكن للوالدين الاختيار من بين مجموعة متنوعة من خيارات التغذية لأطفالهم، بما في ذلك حليب الأم أو الحليب الاصطناعي. يعتبر حليب الأم الشكل الأمثل لتغذية الرضع وله العديد من الفوائد، بما في ذلك مساعدة الأطفال على مقاومة الالتهابات وتوفير الفيتامينات والمعادن الأساسية. الصيغة او التركيبة هي خيار آخر للآباء الذين لا يستطيعون أو يختارون عدم الرضاعة الطبيعية.
• 
  من المهم أيضًا توفير بيئة آمنة أثناء إطعام الأطفال. لا ينبغي أبدًا ترك الأطفال دون رعاية أثناء تناول الطعام، لأن ذلك قد يؤدي إلى الاختناق أو حوادث أخرى. يجب على الآباء أيضًا التأكد من أن الطعام الذي يتم تقديمه مناسب لعمر أطفالهم ومستوى نموهم.
•  يمكن أن تكون تغذية الطفل تجربة مثيرة ومجزية. من المهم أن تتذكر أن الأطفال يحتاجون إلى الرضاعة كثيرًا، وأنه يجب دائمًا الإشراف عليهم أثناء تناول الطعام.

اقرا ايضا العناية بحديثي الولادة هنا