easyomoma (أمومة سهلة مدونة مفيدة للأباء و الأمهات الجدد)

😢متلازم ة موت الرضيع المفاجئ متلازمة موت الرضيع المفاجئ المقدمة تخيل حزن فقدان طفل بصحة جيدة بدون أي تفسير. هذا واقع متلازمة الموت المفاجئ للرضع (SIDS)، المعروفة أيضًا باسم موت الرضع في السرير. إنها تجربة مرعبة ومربكة للآباء في جميع أنحاء العالم. في هذه المدونة، سنستكشف ما هي متلازمة الموت المفاجئ للرضع، وما الذي قد يسببها، وكيفية تقليل المخاطر، وكيف يمكن للعائلات التعامل مع هذا الخسارة المدمرة. ما هي متلازمة الموت المفاجئ للرضع؟ SIDS هو عندما يموت الرضيع، عادةً دون سنة واحدة، بشكل مفاجئ وبدون سبب واضح، حتى بعد التحقيق الدقيق. غالبًا ما يحدث ذلك أثناء النوم، وهو كابوس حقيقي لأي والد. الأسباب وعوامل الخطر نحن لا نزال نحاول فهم ما يسبب SIDS بالضبط، ولكن هناك بعض الأشياء التي يبدو أنها تجعلها أكثر احتمالاً بيئة النوم الرضع الذين ينامون على بطونهم أو على أسطح ناعمة مثل الفراشات المحشوة أو الوسائد لديهم مخاطر أعلى. الحفاظ على منطقة النوم خالية من الفراشات الناعمة أمر أساسي. تشوهات الدماغ يشتبه بعض الباحثين في أن بعض أجزاء الدماغ المسؤولة عن التنفس والاستيقاظ أثناء النوم قد لا تتطور بشكل صح...

first step best advice and tips  As a new parent, watching your baby take their first steps is a momentous occasion. However, teaching your baby to walk can be a daunting task.  Babies typically begin to walk around their first year, but some may start earlier or later. Each baby develops at their own pace, so it is important not to compare your child's progress to that of others. With patience, encouragement, and support, you can help your baby take their first steps confidently and safely.  In this blog, we'll provide some advice and tips to help new parents teach their baby to walk. Encourage Crawling Before your baby can walk, they need to learn to crawl. Crawling helps to build strength in their arms and legs and improve their balance.  Encourage your baby to crawl by creating a safe and open space for them to move around in. Remove any obstacles or hazards that may be in their way. Get down on the floor with your baby and play with them to encourage crawling....

Diabetes during pregnancy  A Guide to a Healthy Pregnancy Diabetes during pregnancy, also known as gestational diabetes, is a condition that affects some women during pregnancy.  It is important to understand the risks, symptoms, and treatment options of gestational diabetes in order to ensure a healthy pregnancy for both the mother and baby. What is Gestational Diabetes Gestational diabetes is a type of diabetes that develops during pregnancy. It occurs when the body is unable to produce enough insulin to  regulate blood sugar levels.  This can lead to high blood sugar levels, which can be harmful to both the mother and baby. Risk Factors Some women are more likely to develop gestational diabetes than others.  Risk factors include being overweight or obese, having a family history of diabetes, being older than 25, and having previously given birth to a baby weighing over 9 pounds. Symptoms Gestational diabetes often has n o noticeable symptoms.  However, s...

اضرار العنف المنزلي ضد المراة الحامل  العنف المنزلي ضد المراة الحامل ضرب الحامل هو عملية عنيفة وغير لائقة تتعرض لها الحوامل في بعض البلدان. يمكن أن يؤدي ذلك إلى أضرار كبيرة على الحمل وكذلك على الأم. تتعرض الحوامل للضرب لدواعي عديدة، منها العنف الأسري والعنف الزوجي والتعدي على الحقوق والحريات. الضرب يمكن أن يؤدي إلى آثار كبيرة على الصحة النفسية والعاطفية للأم، كما يمكن أن يؤدي إلى اجهاض الجنين أو وفاة الأم أثناء الحمل. كما يمكن أن يؤدي الضرب إلى آثار طويلة الأجل على الأم، مثل الاكتئاب والإجهاد والتوتر والنفسية والعاطفية. كما يمكن أن يؤدي إلى التأثير على العلاقات الأخرى والعمل والدراسة والحياة العادية للأم. لذلك، من المهم جدا أن يتم التخاطب عن هذا الموضوع وتوضيح أضراره وتوعية الناس بأهمية الحماية من العنف أثناء الحمل. ويجب على الحكومات والمؤسسات الصحية توفير الدعم والمساعدة للأمهات المعرضات أثناء الحمل لضمان صحتهن وصحة الجنين. يجب على المراة الحامل أن تأخذ الإجراءات اللازمة لتجنب العنف المنزلي وتحمي نفسها وصحتها وصحة الجنين أثناء الحمل. هذه هي بعض الإجراءات المفيدة: كيفية التصدي للعن...

تدريب الطفل الى المرحاض هو عملية تعتبر أساسية في تطوير الطفل وتأهيله لحياة ذاتية ومستقلة.  التدريب على المرحاض يمكن للأطفال تدريبهم على المرحاض بشكل أساسي بعد سن العام ونصف ، عادةً عندما يبدأ الطفل بالتحدث بشكل جيد . للبدء بتدريب الطفل،يجب أن يكون الطفل قادراً على التحكم في عضلاته الداخلية . يمكن للأولياء الامر بإختيار مرحاض ذكي أو مرحاض عادي وإعطائه الطفل وقتاً كافياً للتعامل مع المرحاض وتأكد من أن الطفل يشعر بالراحة والأمان . يجب أن تعطي الأولياء إشارات مثل توفير كلمة رئيسية للطفل تدل على أنه يجب أن يذهب الى المرحاض ، وإعطاء الطفل فترة كافية للتعامل مع المرحاض. بعد ذلك، يجب على الأولياء أن تتابع الطفل و توثيق أي تقدم يحققه. يجب أيضاً أن يكون الأولياء صبورين وتتأكد من أن الطفل لا يشعر بالضجر أو الإجبار أثناء التدريب، وأن تعطي الطفل تحفيز إيجابي وتشجيع لأدائه الأفضل. على سبيل المثال، يمكن للأولياء تشجيع الطفل عند إتمام كل تدريب بتعبير عن الاعجاب بأدائه.  أثناء التدريب، يمكن للأولياء أيضاً توفير جودة عالية من الوضع والأثاث ، بما في ذلك المناديل والمناشف المريحة والمرحا...

9 نصائح قيمة  لتكوني أفضل أم يتمناها الطفل  9 نصائح قيمة  لتكوني أفضل أم معنى أن تكوني أفضل أم أن تكوني أفضل أم يعني فهم أن الأمومة هي رحلة لن تكون دائمة. يتعلق الأمر بتواجدك من أجل أطفالك، وتزويدهم بالحب والدعم غير المشروط.  يتعلق الأمر أيضًا بكونك مثال إيجابي وتعليمهم المهارات التي يحتاجونها للازدهار في الحياة.  أن تكوني أفضل أم يعني التحلي بالصبر، والاستماع دون إصدار أحكام، والاستعداد دائمًا للتعلم.  هذا يعني إيجاد طرق للتواصل مع أطفالك، وإظهار اهتمامك بهم، وإخبارهم أنه بغض النظر عن أي شيء، ستكونين دائمًا موجودًا من أجلهم. يجب ان نعرف ايضا انه ان تكوني أفضل أم لا يعني أن تضري نفسك لأسعاد او تربية ابناءك. و لكن الحقيقة هي ان تبذلي قصار جهدك من أجل ان يعيش الطفل حياة سليمة و ذات قيمة.  بعض النصائح التي قد تساعدك لتكوني اما أفضل أتركي لأطفالك مساحة لأرتكاب الأخطاء للتعلم منها و أدعميهم بما تستطيعي  توقفي عن الغضب الدائم على الطفل توفير تغذية صحية و مناسبة لأعمارهم علميهم معنى الحب و الأسرة و أشعريهم بالحب و حنان الأم  علميهم كيف يصبحوا ...

 تغذية الطفل الرضيع تعتبر تغذية الطفل جزءًا مهمًا من نموه وتطوره. من المهم فهم الأنواع المختلفة لخيارات التغذية وكيفية إطعام طفلك بأفضل طريقة ممكنة. توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال (AAP) بالرضاعة الطبيعية كمصدر مثالي لتغذية الأطفال. يوفر حليب الثدي التوازن المثالي بين الفيتامينات والمعادن والأجسام المضادة التي تساعد على حماية طفلك من العدوى. إذا اخترت الرضاعة الطبيعية، فمن الأفضل البدء في أقرب وقت ممكن بعد الولادة. يمكن أيضًا استخدام التركيبة الغذائية( formula) كشكل بديل من أشكال التغذية لطفلك. من المهم اختيار التركيبة التي تلبي احتياجات طفلك الغذائية. عند اختيار التركيبة(formula)، تأكد من استشارة طبيب الأطفال للحصول على المشورة واقرأ الملصق بعناية لمعرفة المكونات وإرشادات الاستخدام. لا ينبغي تقديم الطعام الصلب حتى يبلغ طفلك 6 أشهر من العمر. في هذا العمر، من المهم إدخال المواد الصلبة ببطء مع الأطعمة المكونة من عنصر واحد مثل الفواكه والخضروات المهروسة أو الحبوب الممزوجة بحليب الثدي أو الحليب الاصطناعي. عندما يكبر طفلك، أدخل أنواع أكثر تعقيدًا من الأطعمة مثل البطاطس المه...

  العنايه بحديثي الولادة - كيف اغير حفاضة مولودي الجديد؟ العناية بحديثي الولادة  من المهم جدا معرفة ان حديثي الولادة يتمتعون ببشرة حساسه  و لذلك من الضروري تغيير الحفاضات بشكل متكرر حتى لا يصاب صغيرك بتحسس في الجلد  من علامات تحسس جلد المولود ان يكون الجلد احمر مصحوبا بالم و بكاء عند تغير االحفاض  في هذا المقال سنتعرف كيفية تغيير الحفاضات بصورة سهلة وامنه لمولودك عند ولادة صغيرك تحتاجين الى  حفاضة فوطة  مناديل مبلله كيس للقمامة  كريم تسلخات  في حال عدم توفر المناديل المبللة يمكنك غسل الطفل بالماء الدافي و صابون مخصص للاطفال  الخطوات اولا اغسلي يديك جيدا بالماء والصابون و جففيها لتكون دافئه ضعي الصغير في مكان امن من المخاطر مثل السقوط ابدئي بتنظيف الجزء الامامي اولا بالمناديل المبلله ثم المؤخرة لتجنب التلوث و أوكد عليك بالبدء من الامام الى الخلف خصوصا اذا كانت المولودة انثى لاحتماليه تلوث اعضائها  تاكدي من ان كل شئ نظيف ثم بدلي بالحفاض الجديد تخلصلي من الحفاض المتسخ بعد اغلاقه بالاربطه المصحوبه به او اللاصق ثم اغلقيه جيدا في الكيس ...

 هل يمكن الولادة الطبيعية بعد الولادة القيصرية؟  هل يمكن الولادة الطبيعية بعد الولادة القيصرية؟ كثيرا ما راودني هذا السؤال حينما كنت في موقفك هذا هل يمكنني ان ألد ولادة طبيعية بعد القيصرية؟ في هذا المقال سأذكر بعض اسباب الولادة القيصرية و متى يمكن للحامل الولادة الطبيعية بعد الولادة القيصرية هيا بنا .   اولا يجب معرفه ان الولادة الطبيعية في الأغلب هي المفضلة عند أغلب النساء اللاتي ولدن من قبل بها لاعتبارها اكثر امانا و اقل مخاطرا ولكن احيانا يستوجب على الحامل ان تلد قيصريا لاسباب منها.   أسباب الولادة القيصرية التي  يمكن الولادة الطبيعية بعدها (اذا لم تظهر في الولادة الثانية) وضع الجنين  تقدم المشيمة نقص اكسجين الجنين  عدم التقدم في الطلق  النزيف المهبلي ارتفاع ضغط الدم الشديد اثناء الحمل او ما يسمى ب pre-eclamsia   أسباب الولادة القيصرية التي  يمكن الولادة الطبيعية بعدها اسباب الولادة القيصرية التي لا يمكن الولادة الطبيعية بعدها لانها دائمة ضيق الحوض العدوى مثل الأيدز ولادة اكثر من طفل بالولادة القيصرية من قبل   تنوية مهم جدا...

    تجهيزات شنطة الولادة أهم محتويات شنطة الولادة للام و مولودها  مقدمة شنطة الولادة و تجهيزها هو من المواضيع التي تشكل قلق للامهات و الاباء الجدد ففي الاسطر التاليه سوف نتعرف على اهم النقاط التي تساعدك على تحديد متى تبدائي في اعداد و ترتيب قائمه شنطة الولادة و ما الذي تحتوية تلك الشنطة .   التوقيت المناسب لتجهيز شنطة الولاده ينصح بالبدء بتجهيز شنطة الولادة منذ الدخول في الشهر السابع ان كنتي ممن المتوقع لهم الولادة المبكرة و لكن ان كان الحمل طبيعيا ولا يوجد احتمال الولادة المبكرة فيمكنك تجهيزها قبل الدخول في الشهر التاسع بايام قليله.   على ماذا تحتوي شنطة الولادة؟ كما نعلم لكل مستشفى قوانين و اجراءات خاصه ف بعض المستشفيات توفر بعض هذه الاغراض و لكن الافضل لك ان تاخذيها معك في حال  لم يتم توفيرها لك . تنقسم المحتويات الى ما تحتاجه الام  ما يحتاجه المولود الجديد   احتياجات الام     الاوراق الثبوتيه ملابس نوم مريحه و دافئة ( الولادة في الشتاء ) حسب البلد واجوائها المتوقعه عند الولادة   و يجب ان  تحتوي على فتحه صدرتسمح...

اعراض الحمل  اعراض الحمل المبكر  هل هذه الاعراض اعراض حمل ؟ ماهي اعراض الحمل المبكرة ؟ في المقال التالي سنجاوب على بعض أسئلة المرأة حول أشهر اعراض الحمل المبكرة . هل انتي جاهزه؟😇 الشعور بالتعب و الاجهاد😫 احد اعراض الحمل التي تشعر بها المرأة  التعب و الاعياء خصوصا في اول 12 اسبوع  و هذا بسبب التغيرات الهرمونيه التي تصاحب الحمل.  الغثيان (morning sickness) تبدا المرأة بالشعور بغثيان الحمل من الاسابيع 4-6 الاولى خصوصا في الصباح و قد يحدث خلال اليوم ايضا.  التبول المتكرر زيادة الرغبه في الذهاب الى المرحاض و التبول اكثر من المعتاد بما في ذلك اثناء الليل ايضا يعد عرضا من اعراض الحمل المبكره . الم في الثدي كما يحدث في ايام الدوره الشهريه شعور بتورم و الم في الثدي,كذلك  تشعر المرأة بذلك في الحمل بالاضافه الى تغيير في لون منطقه الثدي الى اللون الداكن و بروز حلمه الثدي.    غياب الدوره الشهريه على الرغم من ان غياب الدوره الشهريه له اسباب اخرى غير الحمل الا انه يعد من  الاعراض التي تجعلك تتسائلين عن ما اذا كنتي حامل ام لا؟   اعراض ا...